Xoruldamaq təkcə ətrafdakı insanlara narahatlıq yaratmır, həm də sizin yuxu keyfiyyətinizi azalda, dərin yuxuya keçidi

Səhər gümrah qalmaq istəyirsənsə, 23:00-01:00 arası yat! Həkim yuxusuzluğu aradan qaldırmağın 7 sirrini açıqladı“Sən ge

Ürək xəstəliyi artıq yalnız yaşlılar üçün təhlükə deyil, 30-40 yaşlarında gənclərə də təsir edir. Son illərdə əmək qabi

Xoruldamağı sadəcə əyləncəli hesab etməyinYuxuda tənəffüsün 10 saniyədən çox dayanması ciddi xəstəliklərin əlamətidirMü

YUXU APNESİ HAQQINDA YENİ ARAŞDIRMATədqiqat göstərib ki, havanın yüksək səviyyədə çirkli olduğu ərazilərdə yaşayan yuxu

Bakı, 1 oktyabr, AZƏRTAC Xroniki yorğunluq gündəlik yorğunluqla eyni deyil. Bu, uzun müddət davam edən, istirahət və

“Xroniki yorğunluq sadəcə gündəlik yorğunluqla eyni deyil. Bu, uzun müddət davam edən, istirahət və yuxudan sonra belə

“Xroniki yorğunluq sadəcə gündəlik yorğunluqla eyni deyil. Bu, uzun müddət davam edən, istirahət və yuxudan sonra belə k

Son zamanların “dəbdə” olan və çox yayılmış problemlərindən biri də xroniki yuxusuzluqdur. Bu, təkcə insanin fəaliyyət

Xroniki yuxusuzluq beyin yaşlanmasını sürətləndirə bilər. “Cebheinfo.az” xəbər verir ki, bu, “Neurology” jurnalında dər

Əgər yuxudan oyandığınız zaman başınız dumanlıdırsa və özünüzü ləng və yorğun hiss edirsinizsə, o zaman duş və bir f

Səhərlər boyun ağrısı ilə oyanmaq çox vaxt yastıq və ya yatış pozası ilə əlaqələndirilsə də, bu problemin altında daha

“Azərbaycanda mədəkiçiltmə əməliyyatlarının populyarlığının artması təsadüfi deyil. Çünki piylənmə artıq təkcə estetik

Dişləri sıxmaq təkcə ağız sağlamlığına deyil, bütün bədənə təsir edir. Medicina.az xəbər verir ki, dişlərin qeyri-ix

Avstraliyanın Flinders Universitetinin alimləri yeni araşdırma apararaq həftəsonlarında, xüsusilə şənbə günü yuxu apnes

Yastıq seçimi birbaşa yuxu keyfiyyətinə təsir edir. Boyun və onurğanın sağlamlığından nəfəs alma qaydalarına qədər b

Bu, əsrlər boyu yoqa və dini mərasimlərdə istifadə edilmişdir... ...Hindistanın

Yuxu apnesi -yuxu zamanı nəfəsin dəfələrlə dayanıb yenidən başladığı ciddi bir sağlamlıq problem  kimi önə çıxır. Yuxu

Kardioloq Roksana Portnova bildirib ki, bəzi ürək xəstəlikləri özünü açıq şəkildə göstərməsə də, müəyyən gizli simptomla

Alkoqol yuxunun keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirə bilər, yuxusuzluğa və istirahət dövrlərinin pozulmasına sə

Damarlarda sərtləşmə (ateroskleroz), xolesterol və digər maddələrin damarın divarlarında yığılması nəticəsində yaranan